Milyen sportcipőt válasszunk?
Ma már rengeteg sport közül választhatunk, amelynek segítségével fittek lehetünk. Gyakran esünk azonban olyan hibába, hogy az öltözékünket helytelenül állítjuk össze, így a cipőt mely a legfontosabb, nem a funkciója szerint választjuk meg.
Miért is fontos a saját sportnak megfelelő cipő?
A különféle sportágaknak megvannak a saját cipői, amelyeket kifejezetten az adott sporthoz fejlesztettek ki. Nagyon fontos, hogy a cipőt megfelelő méretben válasszuk, ehhez érdemes a sportoláshoz használt zoknival felpróbálni, valamint tudnunk kell, hogy legalább fél centi legyen a lábujjak és a cipő orra között, mielőtt megvásároljuk azt.
A sportcipő, ha jól választottunk tökéletesen illik lábfejünkre és nem utolsó sorban a sportágunkhoz alkalmas cipők kifejlesztésénél arra is törekedtek, hogy a sportolás közben végbemenő sérülésektől, valamint a boka, a térd ízületi, illetve egyéb mozgásszervi betegségektől megóvjon minket.
Nem is csoda, hogy megkérik árukat, de aki aktívan részt kíván venni kiválasztott sportjában, a neki megfelelő értékhatárokon belül biztosan megtalálja a különböző márkák között a legmegfelelőbbet.
Mi a sportcipők közötti különbség?
A manapság ismét oly divatos sportcipők viselése esetében tudnunk kell, hogy a hétköznapok divatjához is kifejlesztettek kifejezetten utcai divatos cipőket, amelyek funkcióját tekintve nem alkalmasak sportolásra. A trendi öltözködéshez viszont kényelmes viseletet jelentenek.
A speciális sportcipők fajtái:
- Futócipő, mely lehet szöges cipő, utcai versenycipő, általános edzőcipő vagy terepfutócipő,
- Kézilabda cipő,
- Kosárlabda cipő,
- Aerobic cipő,
- Cross training cipő, mely a vegyesen végzett, spontán szabadidős sportokat végzők számára ajánlott,
- Deszkás cipő,
- Edzőcipő,
- Teniszcipő,
- Túra cipő,
- Foci cipő.
Mikor is cseréljük sportcipőnket?
Bármilyen jó minőségű cipőt is válasszunk sportoláshoz, bizonyos idő után szükségessé válik a csere. Ez függ attól, hogy milyen gyakran használjuk, de a legjobb cipőket is érdemes másfél évente újra cserélnünk a külső és belső kopások, elhasználódások miatt. Így ismét azt, az egészségünk szempontjából fontos biztonságot nyújtja a számunkra, amelyet eredetileg is garantáltak.