Kézápolás télen, tippek a mindig ápolt kezek és körmök érdekében

Vitathatatlan, hogy kezünk mindig kéznél van, akarom mondani szem előtt. Sokat elárul a kézfej finom, vékony bőre és körmünk állapota rólunk. Ezért különösen fontos, hogy a téli hideggel szemben, ne csak arcbőrünket, hajunkat ápoljuk megfelelően, de kezünkre is jobban odafigyeljünk. Mégis sokan nem tesznek semmit kezük védelme érdekében, általában utólag kapkodunk kétségbe esve, hogy mit is kezdhetnénk kiszáradt, kirepedezett kezünkkel.

Megelőzés és hidratálás, két kulcsfontosságú tényező

A megelőzést kezdjük két egyszerű, bár gyakran elfelejtett vagy egyszerűen csak figyelmen kívül hagyott teendővel.

• Figyeljünk oda, hogy soha ne menjünk ki a hidegre vizes, de még nedves kézzel sem. Főleg nagy hidegben a kéz bőrének kis pólusaiban maradt víz pillanatok alatt megfagy és roncsolja a bőrt. Tehát mindig alaposan töröljük szárazra kezünket.
• Fontos, és nem csak télen, hogy mosogatáshoz, nagytakarításhoz (főleg ha klór és egyéb maróhatású vegyszert használunk) ne kezdjünk gumikesztyű nélkül. Ezek a vegyszerek nagymértékben károsíthatják kezünk, körmünk felszínét, és ha még a kinti fagyokat is hozzávesszük, komoly károsodást tud okozni, akár ekcémához is vezethet. A gumikesztyű használata előtt célszerű egy kis hintőport beleszórni és kezünket teljesen szárazra törölve felhúzni az, ezzel az apró trükkel elkerülhetjük kezünk befülledését.

A hidratálás is szerves része a téli kézápolásnak. A legjobb hatás elérése érdekében rendszeresen el kell távolítanunk az elhalt hámsejteket, azaz radírozzuk a kezünket. Erre a célra az arcunk radírozásához használt krém is jó. Házilag is elkészíthetünk bőrradírt, ehhez 2 evőkanál olajat (lehetőleg olivát) keverjünk el fél citrom levével, ehhez adjunk annyi cukrot (ha van barna cukrot, finomabb szemcséjű a kiszáradt bőrt sem sérti fel), hogy könnyen kenhető masszát kapjunk. Ezzel az eleggyel masszírozzuk át kezünket, finom dörzsölő mozdulatokkal. Az így előkészített bőr sokkal intenzívebben szívja magába a hidratáló krémünk hatóanyagait. A téli időszakban a legmegfelelőbb egy glicerintartalmú, A és E vitaminos, zsíros hidratáló krém. Az sem baj, ha gyógynövénykivonatokat is tartalmaz, elsősorban aloe verát és kamillát, ezek nyugtatólag és gyulladás csökkentőként hatnak kezünk bőrére.

Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a hideg időjárás magával hozza a vírusos megbetegedéseket is, ennek megelőzése érdekében gyakrabban mossuk a kezünket. Lehetőség szerint mindig kenjük be kezünket hidratáló krémmel kézmosások után.

2010. 12. 23.