Azt hiszem, sokaknak a könyökén jön ki a wellness hétvége kifejezés, valamint az ezzel kapcsolatos reklámok és van olyan is, akinek a hátán feláll a szőr a szó hallatán.
Napjainkban szinte minden ember fogyókúrázott már legalább egyszer életében. Miért legalább egyszer? Általában a fogyókúra nem jár végleges eredménnyel, ez köszönhető az úgynevezett jojó-effektusnak.
Magyarországon mára már népbetegségnek számít a depresszió. De tisztában vagyunk vele mi is a depresszió tulajdonképpen? Vagy, ha valakit éppen szomorkodni látunk, vagy mi magunk vagyunk szomorúak akkor depresszióról beszélünk?
Tanulmányok szerint az időskori memória karban tartásának egyik eszköze az olvasás. Az időskorban az agytornáztatással nagymértékben kivédhetjük elménk romlását. De nemcsak időseknek van erre szüksége, hiszen a folyamatosan szellemi munkát végzőknek és a tanulóknak is szükséges egy kicsi agytorna a tudat és az emlékezőképesség frissen tartásához.